Dobro došli u joga studio vrtića „Zvezda Oaza“!!!
U vrtiću „Zvezda Oaza“ nedavno je otvoren joga studio za decu vrtića koji vodi Jelena Đurović sertifikovana učiteljica dečije joge sa internacionalnim iskustvom.
Dečija joga je izuzetno korisna za razvoj tela i duha dece svih uzrasta. U otvorenom joga studiju negujemo zabavan i kreativan pristup vežbanju joge koji podrazumeva spontano i aktivno učešće dece u kreiranju svakog časa.
Osnovne vežbe joge i druge zabavne poze doprinose pravilnom istezanju mišića, razvijanju snage, postizanju elastičnosti i dobre koordinacije tela.Pravilno disanje, razvijanje mašte (tehnika vizuelizacije) naučiće decu da se fokusiraju i razviju samokontrolu i veću svesnost svog tela.
Dečija joga ima za cilj i da razvije unutrašnju snagu dece, njihovo samopouzdanje, samoocenjivanje, osećaj dobrote i poštovanja prema drugima, kao i ljubav prema sebi i svetu. Vežbajući jogu deca će naučiti da svoju energiju pokrenu i iskoriste na zabavan i koristan način. Tokom časova koristeći interaktivan pristup vežbanju deca uče o prirodi, životinjama i osnovama anatomije svoga tela.
Deca uzrasta 2 - 4 godine
Joga vežbe za ovaj uzrast koje su vrlo kreativne i zabavne osmišljene su sa ciljem da stimulišu ogromnu radoznalost dece i razviju njihovu motornu koordinaciju.
Kroz vežbe disanja, tehnike relaksacije uz maštu i druge zabavne joga poze mala deca (2-4 godine) upoznaju se na pravi način sa mogućnostima i osobinama svoga tela.
Osim razvijanja motorne koordinacije tela, važni ciljevi joga vežbi u ovom uzrasnom dobu su razvijanje kreativnosti i jezičkog razvoja.
Tokom časova deca slušaju muziku, koriste slikovnice, lutke i druge igračke koje mogu da pomognu da se ostvare navedeni ciljevi.
Osnovni princip joga vežbi za malu decu su balans između aktivnih i pasivnih vežbi koje časovima daju optimalnu dinamiku.
Deca uzrasta 5-7 godina
Joga vežbe za decu uzrasta od 5 do 7 godina imaju za cilj da kroz interaktivne igre, tematske aktivnosti, pričanje priča, slušanje muzike ili bavljenje nekom drugom umetnošću angažuju prirodnu energiju i entuzijazam dece.
Takođe, tokom časova deca sama istražuju mogućnosti svih joga poza, vežbaju disanje, razvijaju vizuelnu maštu i vežbaju tehnike relaksacije. Ciljevi vežbi su samoizražavanje dece, razvijanje predstave o sopstvenom telu, vežbanje društvenih veština, negovanje pozitivnog razmišljanja i razvijanje visoke svesnosti o okolini.
